赵飞燕体态轻盈,传说能在人的手掌上跳舞。汉成帝非常喜欢赵飞燕的舞姿,为此还特意在皇宫中建了一座高台,专门供赵飞燕跳舞用。一次,赵飞燕在高台上表演跳舞给汉成帝看,突然一阵风吹来,赵飞燕的裙袖顿时随风飞舞,好像要随风飘走一样。成帝急忙上前抓住赵飞燕的衣裙。
赵飞燕姐妹进宫以后,原先受宠的班婕妤就失宠了。赵飞燕是厉害角色,为了爬上皇后的宝座,想尽一切办法争宠,把后宫搞得一片乌烟瘴气。许皇后想来想去没招,就在寝宫中设置了神坛,早晚诵经礼拜,祈求皇帝多福多寿。赵氏姐妹知道这事后,就跑到皇帝那儿说,许皇后搞巫术,天天早晚诅咒自己,也咒骂皇帝。汉成帝一怒之下把许皇后废居昭台宫。
赵飞燕姐妹阴谋得逞,但是还不满足,想趁机把班婕妤一块打压下去。汉成帝对赵飞燕唯命是从,然而班婕妤却化知识为力量,淡定地跟汉成帝说:“古语有云,死生有命,富贵在天。我时时注意修身正心,尚且得不到福分,走歪门邪道难道就会有什么指望吗?假如鬼神有知的话,决不会接受不忠于皇上的诅咒;假如鬼神无知,诅咒又有什么用处呢?所以我不屑于干这种勾当。”汉成帝觉得她说得有理,又觉得班婕妤文采太好,不但没追究,还厚加赏赐,以弥补心中的愧疚。躲过一劫的班婕妤觉得后宫是非太多,就写了一篇奏章,请求去长信宫侍奉王太后,汉成帝批准。从此深宫寂寂,岁月悠悠,留下了脍炙人口的《团扇诗》,又称《怨歌行》。